5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Si alguna oportunidad has competido en un videojuego contra la computadora, sabrás lo importante que es nominar el nivel adecuado de dificultad del placer. Te puede interesar: Entrenamiento mental en cuarentenaEl encogido: Sentado con los pies en el firme inclínate lentamente en torno a tus pies y toca el pavimento, mantente en esa posición.Toma

Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de forma anticipada la información que tus participantes deben enterarse o tener en cuenta para participar voluntariamente. Te puede interesar: Adaptate a la era de Teletrabajo y COVID19Aspectos como la ventilación, la iluminación, el sonido, la vibración o la temperatura son fundame